af Kasper Andersen | mar 19, 2020 | Åndedrætstræning
Coronavirus hærger over det meste af verden for tiden. Coronavirus spredes med eksponentiel vækst og sundhedsstyrelsen vurderer at op mod 10% af den danske befolkning vil blive ramt over de næste 2-3 måneder. Vi har i Danmark tyet til drastiske tiltag for at inddæmme...
af Kasper Andersen | aug 23, 2017 | Hyperventilation, Kliniske studier, Wim Hof
I de senere år har Wim Hof metoden fået mere og mere opmærksomhed. Wim Hof metoden er karakteriseret ved to grundlæggende elementer, nemlig vejtrtrækningsøvelser og kuldetræning. Men hvordan virker det? Og er der kontraindikationer for denne slags træning? I det...
