Buteyko Center
  • Om Buteyko Metoden
    • Hvad er Buteyko Metoden?
    • Forskning
      • Buteyko Kliniske Studier
      • Forbedret aerobisk ydeevne
    • Om Dr. Buteyko
  • Vi tilbyder
    • En til en sessioner
    • Grupper
    • Skype konsultation
    • Workshops
    • Mindfulness
    • Oxygen Advantage
  • Om Kasper
  • Kontakt
  • Blog
  • Tairo Klinik
  • English
  • Book tid
Vælg en side
3 ekstra ting som du altid kan gøre mod coronavirus

3 ekstra ting som du altid kan gøre mod coronavirus

af Kasper Andersen | mar 19, 2020 | Åndedrætstræning

Coronavirus hærger over det meste af verden for tiden. Coronavirus spredes med eksponentiel vækst og sundhedsstyrelsen vurderer at op mod 10% af den danske befolkning vil blive ramt over de næste 2-3 måneder.  Vi har i Danmark tyet til drastiske tiltag for at inddæmme...
Brug næsen, Sherlock. Derfor skal du stoppe med mundvejrtrækning

Brug næsen, Sherlock. Derfor skal du stoppe med mundvejrtrækning

af Kasper Andersen | okt 6, 2017 | Åndedrætstræning, Astma, Buteyko, Hyperventilation

Noget af det første vi lægger mærke til i træningen af vores klienter er om de trækker vejret gennem næsen, munden eller begge dele. Det er nemlig af afgørende betydning for deres progressionsmuligheder med vejrtrækningstræningen, at de får skiftet over til...
CO₂ er din ven – en overset faktor i menneskelig sundhed og performance

CO₂ er din ven – en overset faktor i menneskelig sundhed og performance

af Kasper Andersen | okt 5, 2017 | Astma, Buteyko, Hyperventilation

I dette indlæg vil vi diskutere CO₂’s rolle for vores helbred og i særdeleshed vores vejrtrækning. Der er en generel misforståelse om, at CO₂ er et affaldstof og at det er vigtigt, at vi skiller os af med CO₂ så hurtigt som muligt. Det er, som vi vil vise nedenfor,...
Hvorfor er det godt at sænke iltmættetheden i blodet?

Hvorfor er det godt at sænke iltmættetheden i blodet?

af Kasper Andersen | sep 3, 2017 | Buteyko, Kliniske studier, Oxygen Advantage

Sådan lød et spørgsmål forleden dag og jeg tænker, at jeg vil prøve at forklare lidt mere om det her. Der er flere måder at bringe iltmættetheden i blodet ned på, men de metoder vi bruger hos Buteyko Center involverer primært forskellige variationer af vejrhold. En...
Wim Hof Metoden – kort forklaret

Wim Hof Metoden – kort forklaret

af Kasper Andersen | aug 23, 2017 | Hyperventilation, Kliniske studier, Wim Hof

I de senere år har Wim Hof metoden fået mere og mere opmærksomhed. Wim Hof metoden er karakteriseret ved to grundlæggende elementer, nemlig vejtrtrækningsøvelser og kuldetræning. Men hvordan virker det? Og er der kontraindikationer for denne slags træning? I det...
Har vi altid behandlet astma forkert?

Har vi altid behandlet astma forkert?

af Kasper Andersen | jun 13, 2017 | Astma, Buteyko, Kliniske studier

Astma bliver ofte fremstillet som en tilstand vi ikke kan gøre noget ved og at den eneste mulighed for astmatikere er symptomhåndtering ved hjælp af medicin. Men er dette rigtigt? Ikke hvis du spørger Dr. Konstantin Buteyko, som har udviklet en metode som specifikt...

Følg bloggen via email

Seneste indlæg

  • 3 ekstra ting som du altid kan gøre mod coronavirus
  • Brug næsen, Sherlock. Derfor skal du stoppe med mundvejrtrækning
  • CO₂ er din ven – en overset faktor i menneskelig sundhed og performance
  • Hvorfor er det godt at sænke iltmættetheden i blodet?
  • Wim Hof Metoden – kort forklaret

Kategorier

  • Åndedrætstræning
  • Astma
  • Buteyko
  • Hyperventilation
  • Kliniske studier
  • Oxygen Advantage
  • Wim Hof

Arkiver

  • marts 2020
  • oktober 2017
  • september 2017
  • august 2017
  • juni 2017

Buteyko Center

v/ Kasper Søgaard Andersen
Aut. Buteyko lærer

Aarhus, Danmark

Kontakt

Banegårdspladsen 10, 2. sal
8000 Århus
Tel: 22 94 19 50
buteyko@tairoklinik.dk

Facebook

Facebook
  • Buteyko sessioner
  • Skype konsultation
  • Oxygen Advantage
  • Buteyko Kliniske Studier
  • Facebook
  • RSS
Buteyko Center © | Kasper S. Andersen