Lær Buteyko Metoden
Hvad er Buteyko Metoden?
Buteyko-metoden har fået sit navn efter den russiske læge Konstantin Buteyko. Buteyko-metoden består af en række vejrtrækningsøvelser og retningslinjer , som er specifikt designet til at reducere over-ånding (klinisk refereret til som ”kronisk hyperventilation”). Det er simpelthen en kendsgerning at mange mennesker trækker vejret for meget, hvilket ændrer de naturlige gaskoncentrationer i blodet, reducerer iltoptagelse til væv og organer, og skaber konstriktion/sammentrækning af den glatte muskulatur rundt om blodårer og luftveje. Dette kan lede til adskillige helbredsproblemer. For at afhjælpe disse helbredsproblemer er det nødvendigt at reducere vejrtrækningsvolumen ned til et normalt niveau samtidig med at man skifter fra mund til næsevejrtrækning.
Ved at ændre dit vejrtrækningsmønster skaber du et solidt fundament for livslang sundhed og velvære.
Buteyko Metoden har været underkastet adskillige videnskabelige studier. Det kan du læse mere om her.
Hvilke lidelser kan Buteyko afhjælpe?
Astma, rhinitis, KOL, Cystisk fibrose
Snorken og søvnapnø
Stress, angst, panikanfald og depression
Forældre: Hvordan kan Buteyko hjælpe dit barns udvikling?
Hvilke lidelser kan Buteyko afhjælpe?
Astma, rhinitis, KOL, Cystisk fibrose
Snorken og søvnapnø
Stress, angst, panikanfald og depression
Forældre: Hvordan kan Buteyko hjælpe dit barns udvikling?
%
reduktion i akut medicin
%
reduktion i forebyggende medicin
%